오롯이, 정보

영양제·비타민 올바른 복용법 총정리 평소에 규칙적인 식습관과 건강한 생활습관을 갖고 계신 분들이라면 따로 영양제를 챙겨드시지 않아도 건강 관리하는데 있어 어려움이 없으실테지만, 대부분의 현대인들이 알면서도 놓치고 혹은 간과하며 사는 게 바로 또 건강 부분이기 때문에 안 먹는 것보다는 되도록 먹는 것이 좋다. 건강기능식품을 복용할 때는 각 제품 포장지와 설명서에 적힌 섭취방법을 따라 1일 적정량을 섭취하는 게 가장 좋지만 일일이 확인하기 어렵거나 숙지한 내용을 잊어버린 분들에게 참고하기 좋을 일반적인 복용법을 알아보자. 영양제 매일 열심히 챙겨 먹었는데, 효과가 없다?! 영양제 최고의 궁합과 최악의 궁합을 살펴보고 체내 흡수율을 높일 수 있는 권장 복용시간과 복용법을 총정리해봤다. 앞으로 100세 시대라고..